forma w

[...] puszke termin waznosci ok wziol porcje i mowil ze cos mu powyskakiwalo na twarzy %) ze brzuch go strasznie bolal %) Sama glutamina to dziadostwo glucetyl jest o wiele lepsza forma gluty - jest sens w to kase wlozyc zwykla glute lepiej sprzedac ;) ale sprobowac mozesz zobaczymy co z tego bedzie Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2008-02-08 22:39:05

Czyli mówisz żeby lepiej lecieć tą Twoją formą na lato niż tym planem? Ok, zobaczymy. :) I lepiej robić wszystkie te 12 cwiczeń naraz w kazdy dzień treningowy a potem to dopiero jakos dzielic w nastepnych cyklach? O to chodzi czy cos zle zrozumialem? A potem przecież w następnych cyklach to będą mi potrzebne ławki skośne i sztangi itp, a ja [...]

[...] taka kondycje i wytrzymale nogi jak ja, wiec w tej kwestii nie bede siebie z toba juz porownywal, bo bys wypad kiepskawo. Rower dla tlusciochow - obecnie ok 10% bf i dobra forma i jakos "potrafie" sie zmeczyc na rowerowym hicie. Wnioskuje, ze albo te twoje 100 kg utrudnia ci poprawne wykonywanie cwiczenia, albo sprint w twoim widzeniu [...]

na fotce obok koleznaki to raczej zylami sie wyroznia, zreszta wielu kulturystow w ciuchach sie nie wyroznia na ulicy, w dopingu koles wrzucal kiedys fotki z bodajze fibo(gdzie gosc forma przecietniak kolo 110kg i kolo 185cm wzrostu) to wygladal na duzo wiekszego niz zawodowcy...

A wzieliscie pod uwage ze filmik jest stary i nie kazdy stoi w miejscu z forma? ;-) Ona caly czas robi postepy... Za to ludzie coraz rzadziej uzywaja szarych komorek... Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-09 22:10:07

jescze 2 miechy a tu juz forma. nie ma co marudzic, sylwetka kompletna, idealna Zmieniony przez - D_l w dniu 2014-01-20 16:14:08

Witam sorki za zadkie wpisy ale w sumie trening bez zmian dieta tez odpalilem spalacza tylko firmy bsn wiec nie bylo co pisac;) fotki do oceny . Forma powoli do przodu waga ok 104 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73c1d1247a574aa99e0b34b75b58b2a4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0c4699acfc24761bf4ff02b61376cac.jpg [...]

A tak się przedstawia forma na dzień 17.02.2014r. Moim zdaniem góra już prawie gotowa ;) jednak nogi ciągle w robocie, stąd też ich nie pokazuje ;) http://www.youtube.com/watch?v=iahhkCdgwN0&feature=youtu.be

Forma z dzisiejszych konsultacji w klubie Sandow Legionowo pod okiem Bogusława Borkowskiego. Podobno jest dobrze:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d84345d36b4414f83d87592a0d7f8b6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13e977ebc3b54294be58adea0aa9264d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbfa3b777b6f42cbb207a01cc540d425.JPG [...]

gościu na 3 fotce jak patrzy %-) I do tego zapierdziela na tym rwerku w japonkach }:-( Forma zayebista i te łapy mega!;-)

Jeszcze za tydzien jade do Zelistrzewa wystapic poki forma bedzie jako taka jeszcze ps.jedzie ktos?a pizniej juz przygotowania do Mp w klasyku:-)

Tak prezentuje się forma na 4 dni przed Mistrzostwami Słupska. Waga ok 97kg. Na razie mocno solimy i nawadniamy . W sobotę odwadniamy. Myślę, że będzie nieźle. Trzymajcie kciuki ,sezon letni wypadałoby zakończyć zwycięstwem:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/188ee3cc9e00409c99bdc572e5b14595.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e665629bc611467d8df6a0739a58c398.jpg [...]

[...] jednak po raz kolejny zmiana planów i sezon znowu się wydłuża;) W ten weekend wybieram się do Zgorzelca na zawody Mr.Futurebody. Zdecydowałem się na kolejny start, gdyż forma póki co się trzyma więc warto wystartować ;) Waga na fotach ok 102kg myślę, że po odwodnieniu zostanie ok 96-97 kg [...]

stary z takim podejsciem to nawet za pol roku z ciebie nic nie bedzie, namaluj jakis pejzasz tak jak miszczo a nie jakies w dupe ***ane owady tworzysz "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

Aktualna forma.. ale waga malusia 77 :( Póki co pas 84 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15cec26e65fd4551b0fd4b602d9903a7.jpg Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2012-08-28 08:57:07

Dobra forma ;-) Sam chciałbym tak wyglądać %-) Dzięki :-) Nie przesadzaj- jesteśmy na bardzo podobnym poziomie wytrenowania :-)) Ale tylko na chwilę obecną :)) }:-( Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2015-05-03 10:22:11

zobaczymy w sobotę w Wałbrzychu jak to z tą formą jest , ale myślę że będzie paru chętnych do pobicia tego rekordu , a puchar jeszcze bardziej zachęci do tego .

[...] skoczkach narciarskich czy gimnastykach. Jednakże i w tym przypadku, czterdzieści lat to dużo i wydaje się, że najlepsze czasy aktualny Mr. Olympia ma już za sobą, a forma z roku 2008 była szczytem jego możliwości. Prócz tego Amerykanin jest niski – najniższy spośród opisanych tutaj zawodników. Poza tym, istotnie wygląda on jak [...]

[...] trening smigam do wanny. Szybciej prawda :)? potem dalej cos robie, jakis posiłek i bieganie. Chetnie bym połączył masówke z redukcją tylko podpowiedz na jakich zasadach? I czy zachowac wtedy diete lekko ujemną czy moze minimalnie dodatnią (kcal/zapotrzebowanie)? I podsumowując biegac HIIT'em? forma tego treningu mi odpowiada. A co z L-karnityną?

Czwarte zwycięstwo w stosunku 3:0, robi wrażenie, forma wysoka, o ile nie najwyższa z możliwych